50歳を機に人生最後のダイエットを始めました
身長170cm 体重104kg
標準体重の63kg目指します
おはようございます
忘れないうちに昨日の食事
朝ご飯
昼ご飯
夜ご飯
キャベツの値段が急に落ち着きましたね
1玉158円でした♪
久しぶりのお手ごろ価格
やっぱりカット野菜はシナシナで歯ごたえもなく、味もほとんどなくなってるので、美味しくない
玉を買ってきて家でカットすると美味しいですね
この程度の野菜なら食べられます
カレーだったので、KALDIで買ってきた謎ドレッシングで
インドカレー屋さんのドレッシングよりちょっとパンチが足りない気がするけど、好きな味なので美味しいです
今のところ、完食やダラダラ食べをしないで我慢出来てる〜
そして、昨日
なんと何年ぶり
ってくらい久しぶりにお腹が鳴った
びっくりした
お腹が空いたら食べることを心がけます
