こんばんは、山登りを趣味とするおっさんです。
１週間前、就寝中に突然、左肩に激痛発症、同時に左肩が全く挙がらなくなった事がありました。
同時に「このまま治らずに山に登れなくなるのかな」と、不安がよぎり、左腕、肩が動かないという、なんとも不便だらけの生活に突入してしまいました。
激痛でシャンプーも髪乾かすこともできず。そのまま、座っているだけでも痛みが走り、苦痛の日々でした。
数日後、近所の整形外科に行き、診察、レントゲンを受け
お医者さんより
「肩関節周囲炎」とのこと。
「いわゆる五十肩ですよ」「じきによくなりますよ」とのことでした。
リュックを背負い、山登りをしてもOKとのこと。
痛み止めと、湿布を処方してもらい、自分でできる運動療法を教えてもらいました。
それから、診察の２日後には、あれよあれよと痛みもなくなり、左肩も自由に動かせるようになりました。あっという間に、よくなりました。
「ありゃなんだったんだ」と思いつつも、肩を大事にしたいなと思いました。
それでも、お医者さんの指示通り、今でも運動療法をしつつ、痛み止めも継続して服薬しています。
寝相は大事だと思いました。
枕をせずに横向きで寝るのをやめました。
また、２週間後に整形外科に行き、お医者さんの診断、評価をもらいたいと思います。