竜田揚げ〜

一昨日の昼飯

リーンゲインズ‼️⠀

13:00の食事⠀

サラダ

ローソンのホッケ竜田揚げ

揚げ物〜

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※21:00までに食事を終わらせる。⠀

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#リーンゲインズ⠀

#糖尿病⠀

#ダイエット