体重が減らない‼️
米も酒も飲まずに頑張っているのだが、、、、
まあ、仕方ない。🐷
【朝飯】
バナナと茹で卵
【昼飯】
厚揚げ
玉子焼き
野菜
【晩飯】
豆腐と玉ねぎのスープ
キャベツ
納豆
頑張ろう
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#10年酒を断つ #10年米を断つ⠀
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