断食パンダ🐼
朝昼飯
冷凍唐揚げ
焼きおにぎり2個
ダメな飯だな‼️
アンチダイエット飯‼️
レモンだくだくが好き
冷蔵庫が空っぽ、外に出たくない。
11月7日に健康診断が決まった。
去年の健康診断は140kg以上あったので今年は110kg以下まで減らして褒めてもらいたい。
今、125kg前後。
目標は161日で15kg減らす！
2ヶ月間で15kg減らした後なので、
いくら巨大デブでも5ヶ月で15kg困難か〜
15kg痩せると言いながら、唐揚げと焼きおにぎりを食べるデブ‼️
今から頑張る。
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