断食パンダ🐼
3日間、、、、我が息子の所に行って、、、
※3日間の爆食させてきた。
寮食事は当然美味しい物ではないので、、、息子に逢いに行くと贅沢三昧をさせてあげる。
希望を聴くと
いきなりじゃない、、ステーキ
食べ放題じゃない、焼肉
回らない寿司
お洒落なカフェ
漁港の海鮮丼
居酒屋
有名なとり丼
高いカフェのハンバーガー
3日間で8食、練習の合間をヌイ息子の夢を叶えてきました。
3日間の飯代や飲料品ストック、身の回りのもの、下着や靴下、トレーニングシューズ、サッカーソックス、スパイク3万円などなどで総額13万円の出費。
お盆まで逢えない、年3回の息子の確変日だな。
僕も息抜きを終えて‼️
自宅に戻ると猫が甘えて離れない。
こっちの息子も大切に、、、
さあ〜 3日間の、バカ喰いの代償を払う必要がある。、、3日は抜こう流石に。
体重計測もGW明けまで延ばす。
断食パンダ式隔日断食
①体調、予定、気分で1日か2日断食する。
②3日目は好きなもの食べる。
※自分に優しく、例外は全て認める。
注意
❶辛くなるので晩飯は少なめ。昼メシはデカ盛り。デブのプライド
❷2日間断食する時は、酵素やサプリを取っておく。
❸自分に優しくルールを変える。
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