断食パンダ だ‼️
ダイエット休みの日 最後の晩餐 明日から断食。
にんにくチャーハンと唐揚げ。
昼には大盛ラーメン🍜食べたし‼️
馬鹿喰いをしますが、実は25日間経過で約9kgは減ってるんだ‼️
正直、僕はこのダイエットしか出来ない。
食べる日は腹一杯食って、断食日にそれに合わせて断食で調整。
断食辛くても、断食期間を終えたらデカ盛り食べれるとモチベーションを保つ。
さあ、明日から、1日or2日の断食。
頑張ろう
1ヶ月目は目標を10kg/1ヶ月と高めに設定した
2ヶ月目からの目標は5kg/1ヶ月 低めに設定するので何とかなるだろ〜
まあ、６月末日に121.2kgをクリア出来たら、このダイエットは無敵だと思う。
#ダイエット仲間と繋がりたい
#ダイエットの敵
#ダイエット記録
#断食パンダ
#断食
#断食日
#断続的断食法
#隔日断食
#ダイエット
#ダイエット仲間
#ダイエット中
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット垢
#ダイエットアカウント
#低糖質
#デブ男
#ダイエットメニュー