隔日断食 11日目がもうすぐ終わります
※断食は6日目決行
僕、この隔日断食ダイエットで激やせの予感です
女の子の大食いYOUTUBEを見てメラメラ闘志を燃やしながら寝る。
おススメ
はらぺこツインズ
もぐもぐさくら ちゃん
明日になればトンカツでもラーメンでも寿司でも食べれる
なんでも、全部喰い尽してやるって思いながら寝る
これで我慢できる。
本当に好きなものを好きなだけ食べるけど胃袋はドンドン小さくなっているのでそれ程喰えない
YOUTUBEのおススメは女の子、男性の大食いは食べ方が汚い
さんざん失敗、リバウンドを続けたダイエット
低炭水化物
腹八分目
油ものダメ
肉ダメ
野菜中心
全部無理ーーーーーー
そんなの我慢出来たら１５０ｋｇならん
運動なんて150㎏でしたらケガするって