体重 139.9kg ※前日比+0.2kg
朝 ゆで卵と昆布茶
昼 280gのキャベツ、280kcalのポテチ
夜 唐揚げ弁当
昼飯、欲に飲み込まれてポテチ食べたのに、、、、
晩飯、打ち合わせ先で唐揚げ弁当が出てきた、、、
※断れないダメ中年
痩せたい。
#ダイエット親父
#糖尿病
#３桁からダイエット
#140kg超
#余命3年
#糖尿病治療
#100kg超
体重 139.9kg ※前日比+0.2kg
朝 ゆで卵と昆布茶
昼 280gのキャベツ、280kcalのポテチ
夜 唐揚げ弁当
昼飯、欲に飲み込まれてポテチ食べたのに、、、、
晩飯、打ち合わせ先で唐揚げ弁当が出てきた、、、
※断れないダメ中年
痩せたい。
#ダイエット親父
#糖尿病
#３桁からダイエット
#140kg超
#余命3年
#糖尿病治療
#100kg超