リバウンドの日

 

 

朝 ナポリタンのチーズ焼き

    麺を半分にして野菜とサラダチキン多めで

 

昼  餃子  ブロッコリー  鶏ハム

 

夜   呑み会

 

 

リバウンドの日だ〜

 

 

 

 

 

      

#ダイエット親父

#糖尿病

#3桁からダイエット

#140kg超

#余命3年

#糖尿病治療

#100kg超