福岡へ移り住んだ幼馴染が、帰郷との事‼️

 

我が家で旧友が集まり昼呑み。

 

ピザと寿司が来るが、気持ち低糖質こツマミを我がで準備。

 

サラダ

イカそうめん

漬物

ファミマヘルシーチキン

チキンの素揚げ

 

糖質0の酒

 

 

 

意識だけでもダイエット‼️

 

 

 

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