68.0

なかなか減らない。

今日は実母が来たのでランチは五右衛門でパスタランチを食べた。
サラダ食べ放題だけど、パスタ食べたらお腹いっぱいになってしまって
一皿しか食べられなかった。
普段少食なのであまり食べられなくなってきてる。
とても良い傾向！

ただ、夜は調子に乗って食べ過ぎ。
明日の体重は確実に増えてるな。

今月の目標は65.0。
目標達成できるかなぁ。

68.5

月曜日は断食デー。
昨日は食べ過ぎてお腹が重いまま就寝。
今日はスッキリするべく断食する!



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68.55

食事のバランスがものすごく悪い！
菓子類が多くて反省。

体重が減らないのはきっと栄養が足りないからだな。