体重:52.0
体脂肪率:24％ でした。
体重、減ってない！！！！！！！
昨日のは何だったのでしょうか。笑
ただ体内の水分量が減ってしまっただけなのかもしれません。
痩せるって、本当に難しいことだなあとつくづく感じました。
私は食べることがだいすきなので、それを我慢することが本当に辛いのですが、好きなだけ好きなものを食べていて痩せるわけがないので、多少我慢はしていこうと思います。
もう少し我慢しないと、数値には表れないかなと思うので。。
ちなみにわたしの憧れの人は、江本るり恵ちゃんです
笑顔が癒し系でめっっちゃ可愛くて、超タイプです。
しかもほんとに細いんです(T_T)
ちょっとでもるり恵ちゃんに近づくためにも、気合を入れ直して頑張っていきたいです。
では今日のレコーディングです
朝 食パン半分 アイス
昼 ラーメン@屯ちん(ここの豚骨ラーメン美味しかった
)
夜 親子丼(かなり少なめ)、ポテトサラダ、白米、大根の味噌汁
間 フルグラ、マミー
トータルカロリーは1400くらいかな？ダイエッターなんだから、1200くらいには抑えたいです(´･_･`)
7月が終わるまでに、見た目に変化が表れなますように。
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