ダイエット222日目☆

ダイエット222日目☆


【朝 89.6㎏ 体脂肪 50.0％】
(前日比 ＋1.6㎏ 合計 －6.5㎏)

☆朝ごはん☆
酵素ドリンク
(炭酸わり)






☆お昼ごはん☆
ウーロン茶
パニーニ
ミニそば






☆夜ごはん☆
アイスティー
野菜スープ
まぐろのステーキ
ヨーグルト






☆間食☆
バニラシェイク
チーズバーガー







昨日の飲み会が、もろ体重に出てしまいました（ーー；）

けど不思議とそこまでやる気がなくなりません。

一回挫折すると精神的に強くなりますね(OvO)笑


しばらく飲み会の予定もないし、早く増えたぶんは減らさなきゃなぁ！