ダイエット229日目☆

ダイエット229日目☆


【朝 89.2㎏ 体脂肪 49.6㎏】
(前日比 －1.9㎏ 合計 －6.8㎏)

☆朝ごはん☆
お茶
ごはん
お味噌汁
ポークソテー






☆お昼ごはん☆
アイスティー
お弁当
みにラーメン

☆夜ごはん☆
お茶
おにぎり 2つ








ディズニーから帰ってきてヤバヤバだったけど、少しずつ体重が戻ってきました！！

相変わらず炭水化物ばっか食べてるなぁと反省(ｰ ｰ;)

時間みつけてジムいこーっと！