ダイエット181日目☆朝＆昼＆夜

ダイエット181日目☆朝＆昼＆夜


【朝 84.4㎏ 体脂肪 47.5㎏】
(前日比 －0.2㎏ 合計 －11.7㎏)

☆朝ごはん☆
コーヒー
ヨーグルト






☆お昼ごはん☆
コーヒー
パン






☆夜ごはん☆
ー飲み会ー

久しぶりに父がこちらにきたので、飲みに行ってしまいました((((；ﾟДﾟ)))))))

完全に食べ過ぎ！！

しかもシメにラーメン食べに行っちゃったよwww

せっかくリバウンド脱出できそうだったのに、自分の意思の弱さに反省…>_<…