【朝 85.0㎏ 体脂肪 48.2％】
(前日比 －0.9㎏ 合計 －11.1㎏)
☆朝ごはん☆
コーヒー
☆お昼ごはん☆
ビール
お寿司
☆夜ごはん☆
アイスティー
白菜のサラダ
鮭のムニエル
ミネストローネ
ごはん
☆運動☆
半身浴 90分
今日は休みだったので、免許の更新にいってきました！！
写真撮影…相変わらずヤバイ((((；ﾟДﾟ)))))))
もっと痩せてから更新したかったなぁ。
そして何日ぶりだろうか。
湯船に入りました（≧∇≦）w
半身浴気持ちぃー！
ダイエット174日目☆朝＆昼＆夜
【朝 85.0㎏ 体脂肪 48.2％】
(前日比 －0.9㎏ 合計 －11.1㎏)
☆朝ごはん☆
コーヒー
☆お昼ごはん☆
ビール
お寿司
☆夜ごはん☆
アイスティー
白菜のサラダ
鮭のムニエル
ミネストローネ
ごはん
☆運動☆
半身浴 90分
今日は休みだったので、免許の更新にいってきました！！
写真撮影…相変わらずヤバイ((((；ﾟДﾟ)))))))
もっと痩せてから更新したかったなぁ。
そして何日ぶりだろうか。
湯船に入りました（≧∇≦）w
半身浴気持ちぃー！
【朝 85.0㎏ 体脂肪 48.2％】
(前日比 －0.9㎏ 合計 －11.1㎏)
☆朝ごはん☆
コーヒー
☆お昼ごはん☆
ビール
お寿司
☆夜ごはん☆
アイスティー
白菜のサラダ
鮭のムニエル
ミネストローネ
ごはん
☆運動☆
半身浴 90分
今日は休みだったので、免許の更新にいってきました！！
写真撮影…相変わらずヤバイ((((；ﾟДﾟ)))))))
もっと痩せてから更新したかったなぁ。
そして何日ぶりだろうか。
湯船に入りました（≧∇≦）w
半身浴気持ちぃー！