【朝 83.3㎏ 体脂肪 47.4％】
(前日比 ＋0.3㎏ 合計 －12.8㎏)
☆朝ごはん☆
コーヒー
☆お昼ごはん☆
ミネラルウォーター
トマトとハムのパニーニ
ヨーグルト
職場近くにあるカレー屋のチーズナンがめちゃくちゃたべたい(＞人＜;)
帰りにテイクアウトしようかなぁ…。
あぁ、とまれよ食欲(￣(工)￣)
ダイエット153日目☆朝＆昼
【朝 83.3㎏ 体脂肪 47.4％】
(前日比 ＋0.3㎏ 合計 －12.8㎏)
☆朝ごはん☆
コーヒー
☆お昼ごはん☆
ミネラルウォーター
トマトとハムのパニーニ
ヨーグルト
職場近くにあるカレー屋のチーズナンがめちゃくちゃたべたい(＞人＜;)
帰りにテイクアウトしようかなぁ…。
あぁ、とまれよ食欲(￣(工)￣)
【朝 83.3㎏ 体脂肪 47.4％】
(前日比 ＋0.3㎏ 合計 －12.8㎏)
☆朝ごはん☆
コーヒー
☆お昼ごはん☆
ミネラルウォーター
トマトとハムのパニーニ
ヨーグルト
職場近くにあるカレー屋のチーズナンがめちゃくちゃたべたい(＞人＜;)
帰りにテイクアウトしようかなぁ…。
あぁ、とまれよ食欲(￣(工)￣)