【朝 84.0㎏ 体脂肪 47.6％】
(前日比 ＋1.0㎏ 合計 －12.1㎏)
☆朝ごはん☆
コーヒー
☆お昼ごはん☆
コーヒー
焼きそば
サラダ
ヨーグルト
うわぁー。
＋1㎏て…。
84㎏っなんだよー。
ここ最近の体重。
3ヶ月間進歩なし。
よくこんなんでダイエットブログとか言い張ってるよねーって感じ( ；´Д｀)
なんで頑張れないんだろう(＞人＜;)
毎日食べたもの記録して体重はかってても、これじゃあ意味ないよ( ；´Д｀)
ダイエット151日目☆朝＆昼
【朝 84.0㎏ 体脂肪 47.6％】
(前日比 ＋1.0㎏ 合計 －12.1㎏)
☆朝ごはん☆
コーヒー
☆お昼ごはん☆
コーヒー
焼きそば
サラダ
ヨーグルト
うわぁー。
＋1㎏て…。
84㎏っなんだよー。
ここ最近の体重。
3ヶ月間進歩なし。
よくこんなんでダイエットブログとか言い張ってるよねーって感じ( ；´Д｀)
なんで頑張れないんだろう(＞人＜;)
毎日食べたもの記録して体重はかってても、これじゃあ意味ないよ( ；´Д｀)
【朝 84.0㎏ 体脂肪 47.6％】
(前日比 ＋1.0㎏ 合計 －12.1㎏)
☆朝ごはん☆
コーヒー
☆お昼ごはん☆
コーヒー
焼きそば
サラダ
ヨーグルト
うわぁー。
＋1㎏て…。
84㎏っなんだよー。
ここ最近の体重。
3ヶ月間進歩なし。
よくこんなんでダイエットブログとか言い張ってるよねーって感じ( ；´Д｀)
なんで頑張れないんだろう(＞人＜;)
毎日食べたもの記録して体重はかってても、これじゃあ意味ないよ( ；´Д｀)