【朝 82.3㎏ 体脂肪 47.3％】
(前日比 ＋0.7㎏ 合計 －13.8㎏）
☆朝ごはん☆
コーヒー
パン
☆お昼ごはん☆
白湯
ジューシーチキンバーガー
ポテト
カップラーメン
やっぱり夜ごはんが遅いとダメだね(￣(工)￣)
そしてまたマック食べちゃったよー( ；´Д｀)
割引券もらうとつい…。
しかも足りなくてカップラーメンも追加で食べちゃった！！
なんかジャンクを身体が求めている( ；´Д｀)
ヤバし！！
今日はこれから打ち合わせー！
また帰り遅いけど、夜ごはんガマンできるかなぁ( ；´Д｀)