【朝 82.3㎏ 体脂肪 46.7％】
(前日比 ＋0.5㎏ 合計 －13.8㎏）
☆朝ごはん☆
コーヒー
☆お昼ごはん☆
カレー
☆夜ごはん☆
コーヒー
サンドイッチ
レバニラ
サラダ
☆間食☆
カフェオレ
チーズケーキ
今日は朗読劇本番でしたぁ！
朝早くて眠かったぁあ( ；´Д｀)
私、右から2番目！
以前も着た衣装だったんだけど、少しぶかぶかになってたぁ(*☻-☻*)
でも油断大敵‼
ここ最近、順調に増え続けている体重…
こりゃまずい( ；´Д｀)
朗読劇は無事に終了しましたぁ！！
人前に立つたびに、痩せなきゃーって思う(￣◇￣;)
来月も出演が決まってるので、それまでには78㎏くらいになってたいなぁ！
明日はダンスにニコ動の撮影に、
さらに友人の舞台に観にいくというハードスケジュール(￣◇￣;)
無駄に食べないように気をつけよう！
ダンスはカロリー消費するつもりで、精一杯頑張ってる(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))