【昼 81.4㎏ 体脂肪 47.5％】
(3日前比 －2.0㎏ 合計 －14.7㎏）
☆朝ごはん☆
紅茶
ビーフシュー
フランスパン
☆お昼ごはん☆
紅茶
カレーうどん
だいぶ体調もよくなったので測定再開しました！
お昼になっちゃったけど(＞人＜;)
食べられなかったから痩せたけど、体脂肪は減らないのねっ！！
やっぱダイエットには運動が不可欠だと再確認できました(￣◇￣;)
そして元気になるにつれて食欲が…
よりにもよってこんな時に、料理人の父が家にきて本格的なビーフシューなんかを作ってくれるじゃないですか（;￣O￣）
父のビーフシューより美味しいビーフシューは食べたことがないです(*☻-☻*)
カレーうどんも絶品！
たかがカレーうどん。
されどカレーうどん。
プロが作ると何故こんなに美味しいんでしょうか。
父の料理で育った私、
細いわけがない＼(^o^)／
(※妹は細いw）
明日から仕事にいけそうなくらい元気になったので、また徐々にダイエット頑張っていこうと思います！
父も今日帰ってしまうので、美味しくて食べ過ぎるという心配もなさそうです(^^)
ご心配おかけしました(T ^ T)