【朝 83.3㎏ 体脂肪 47.7％】
(前日比 －0.5㎏ 合計 －12.8㎏）
☆朝ごはん☆
なし
☆お昼ごはん☆
カレースープ
お惣菜パン2個
☆夜ごはん☆
アイスティー
チーズフォンデュ
いっぱい食べたぁー！！
今年もあと少しで終わりっ（＾ω＾）
ダイエットサボり中気味だけど、ゆっくり頑張っていこー！
ダイエット108日目☆朝＆昼＆夜
【朝 83.3㎏ 体脂肪 47.7％】
(前日比 －0.5㎏ 合計 －12.8㎏）
☆朝ごはん☆
なし
☆お昼ごはん☆
カレースープ
お惣菜パン2個
☆夜ごはん☆
アイスティー
チーズフォンデュ
いっぱい食べたぁー！！
今年もあと少しで終わりっ（＾ω＾）
ダイエットサボり中気味だけど、ゆっくり頑張っていこー！
【朝 83.3㎏ 体脂肪 47.7％】
(前日比 －0.5㎏ 合計 －12.8㎏）
☆朝ごはん☆
なし
☆お昼ごはん☆
カレースープ
お惣菜パン2個
☆夜ごはん☆
アイスティー
チーズフォンデュ
いっぱい食べたぁー！！
今年もあと少しで終わりっ（＾ω＾）
ダイエットサボり中気味だけど、ゆっくり頑張っていこー！