【朝 84.1㎏ 体脂肪 47.9％】
（前日比 －0.5㎏ 合計 －12.0㎏）
☆朝ごはん☆
コーヒー
薄皮パン
ポタージュ
☆お昼ごはん☆
烏龍茶
はるさめパスタ
☆間食☆
お煎餅
(*☻-☻*)祝‼ダイエット3ヶ月記念(*☻-☻*)
そして
(*☻-☻*)祝‼－12㎏達成(*☻-☻*)
途中ネガティブモードになってダイエット継続の危機になりましたが、
皆様の励ましのおかげで、ここまで続けることができました！
本当にありがとうございます！！
って、まだ道のりは長いんですけどね(＞人＜;)w
これからもゆるーく頑張りますので、どうぞよろしくお願いします！
おまけ
↑100㎏時代のここぶぅw
顔でかっ！！