【朝 84.6㎏ 体脂肪 48.2％】
（前日比 －0.3㎏ 体脂肪 －11.5㎏）
☆朝ごはん☆
紅茶
味噌汁
☆お昼ごはん☆
ミネラルウォーター
グラコロ
たくさんのコメントありがとうございます！！
まだ本調子じゃないけど、ヤル気が出てきました(*☻-☻*)
ありがとうございます(^○^)
お返事は後ほど書かせていただきますねぇー*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
年内に－4.7㎏かぁ（≧∇≦）
案外無理ではない数字ですね(^○^)
っていっても体重が戻るのは一瞬だから、気は緩めないようにしないと！！
運動もしないとなぁ（－＿－；）