ダイエット57日目☆昼

ダイエット57日目☆昼





☆お昼ご飯☆
烏龍茶
白菜とエノキのスープ

☆運動☆
骨盤枕 20分






早速骨盤枕で運動してみました！！

寝てるだけなのにキツイ(　ﾟдﾟ)！

しかも体がポカポカするー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


終わった後は、骨盤がキュッとしまったような感じがします(*☻-☻*)



これはイイかも（＾◇＾）

また夜もやってみようと思います(*☻-☻*)