ダイエット39日目☆昼 | ここダイエット★※リバウンド中

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気付いたら体重が50キロ増(´Д` )
そんな『ここぶぅ』のダイエット日記★☆

ダイエット39日目☆昼






☆お昼ごはん☆
紅茶
蒸し白菜
納豆
スイートポテト

photo:01






近くのスーパーでさつまいもが激安で売ってました(((o(*゚▽゚*)o)))

買ってすぐに蒸して食べたら…





甘くなぁーいૅ˘็ੋ͈⁔ً☬ཻैั້͈




パサパサーૅ˘็ੋ͈⁔ً☬ཻैั້͈





そんなわけで急遽スイートポテトを作りました(>_<)



材料
さつまいも
牛乳
はちみつ
卵黄(つや出し用)

以上!!




あんなにパサパサで甘くなかったさつまいもが、美味しいスイートポテトに変身しました!

たくさん出来たけど、適当レシピすぎるから誰かにあげるのもなぁ( ;´Д`)


冷凍しますかね☆