【朝 89.4㎏ 体脂肪 50.4％】
（前日比 －1.1㎏ 合計 －6.7㎏）
☆朝ごはん☆
烏龍茶
美人鍋
ヨーグルト(ビネガーかけ)
☆お昼ごはん☆
ミネラルウォーター
エビとブロッコリーのサラダ
生姜トマトスープ
ついに！
80㎏代になったぞぉ！
ピーク時の100㎏から10㎏減量しました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
たくさん食べた翌日に限って、体重が落ちている…(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
快便だからですw
しかし、よくもまぁ身体にこんだけの物が溜めこんだものだ（；￣ェ￣）
普段はごはん控えめに☆
だけどたまには普通に食べることにしよう☆