【朝 91.6㎏ 体脂肪 50.6％】
（前日比 －0.7㎏ 合計 －4.5㎏）
☆朝ごはん☆
美容ドリンク
☆お昼ごはん☆
ミネラルウォーター
ダイエットスープ
砂肝とモヤシの炒め物
朝ごはんに飲んだ『綺麗のススメ』
友人がくれました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
さすが私のことわかってるー！
お菓子くれるより嬉しいです*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
お昼ごはんのダイエットスープは、近所のスーパーで58円でした꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱
やすーっい！
今日はサムゲタン風にしたけどコンソメスープ風も買ったので、後日食したいと思います꒰ ૢ●ัω●ั๑ॢ꒱
砂肝は高タンパク低カロリー！
さらに！噛みごたえがあるので、ダイエットにはもってこいですね（≧∇≦）
さて。
今日も残りのお仕事がんばりまーす！