☆夜ごはん☆
ビール350ml
烏龍茶
砂肝とピーマンの炒めもの
☆間食☆
パウンドケーキ1切れ
豆腐とヨーグルトのプリン
パウンドケーキは妹の手作り（＾ω＾）
カロリー高いだろうけど、美味しかったぁ꒰ ૢ●ัω●ั๑ॢ꒱
豆腐とヨーグルトのプリンは私が作ったんだけど…
まずぅーいΨ(●°̥̥̥̥̥̥̥̥ ཅ °̥̥̥̥̥̥̥̥●)Ψ
豆腐のデザートで成功した試しがありません(*_*)
普通に豆腐として食べたほうがよかったなぁ༼;´༎ຶ ༎ຶ༽
夜ごはんの砂肝炒めは無難に美味しかったです(ી꒰.. ऀืົཽ ௰ ऀืົཽ..꒱ʃ)
砂肝って高タンパクで低カロリーなんですね！！
これからはササミ様と共に重宝したいと思います❤⃛*:･꒰ ૢඹ௰ ૢඹ✿꒱
午後もカーヴィーダンス1セット、半身浴1時間やりました（＾ω＾）
半身浴は毎度おなじみのゲルマニウム入浴剤で汗をカキカキ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
さて！
これからまた踊りたいと思います꒰ෆ❛ั ु▿❛ั ु꒱