【朝 94.9㎏ 体脂肪52.2％】
(前日比 0㎏）
☆朝ごはん☆
アイスコーヒー
☆お昼ごはん☆
ミネラルウォーター
チキンクリスプバーガー
昨日と体重変わらず( ；´Д｀)
明日でダイエット初めてから1週間が経ちます( ；´Д｀)
なかなか痩せませんなぁ。・゜・(ノД`)・゜・。
食事のバランスが良くないので、野菜とるように気を付けます（；￣ェ￣）
そしてマックの誘惑に負けないようにしよう(@￣ρ￣@)
※あとで調べたんだけど、チキンクリスプって385kcalもあるのね( ；´Д｀)
ダイエット7日目☆朝＆昼
【朝 94.9㎏ 体脂肪52.2％】
(前日比 0㎏）
☆朝ごはん☆
アイスコーヒー
☆お昼ごはん☆
ミネラルウォーター
チキンクリスプバーガー
昨日と体重変わらず( ；´Д｀)
明日でダイエット初めてから1週間が経ちます( ；´Д｀)
なかなか痩せませんなぁ。・゜・(ノД`)・゜・。
食事のバランスが良くないので、野菜とるように気を付けます（；￣ェ￣）
そしてマックの誘惑に負けないようにしよう(@￣ρ￣@)
※あとで調べたんだけど、チキンクリスプって385kcalもあるのね( ；´Д｀)
【朝 94.9㎏ 体脂肪52.2％】
(前日比 0㎏）
☆朝ごはん☆
アイスコーヒー
☆お昼ごはん☆
ミネラルウォーター
チキンクリスプバーガー
昨日と体重変わらず( ；´Д｀)
明日でダイエット初めてから1週間が経ちます( ；´Д｀)
なかなか痩せませんなぁ。・゜・(ノД`)・゜・。
食事のバランスが良くないので、野菜とるように気を付けます（；￣ェ￣）
そしてマックの誘惑に負けないようにしよう(@￣ρ￣@)
※あとで調べたんだけど、チキンクリスプって385kcalもあるのね( ；´Д｀)