メタボ予防のこつを指導 広島で講演

　「広島大学健康フォーラム２００８　一病息災の養生学」（広島大病院、中国新聞社主催）が二十七日、広島市中区の中国新聞ホールであり、約二百五十人がメタボリックシンドロームの予防について学んだ。

　「よくかんで体を動かし、メタボ克服」をテーマに、広島大病院の山根公則診療准教授（内分泌代謝内科）と、同大大学院の西村英紀教授（健康増進歯学）が講演した。

　山根准教授は肥満の予防法として(1)早食い、まとめ食いを避ける(2)寝る前の二時間は食べない―などを挙げ、「全身を使ってゆっくり運動を」とアドバイス。西村教授は「メタボにならないためには、歯周病予防も大切」と話した。

出典：中国新聞

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