はるまま 40歳公開ダイエット
40歳 MAX71kg→現在64kg→目標55kg人生最後のダイエットにしたい!子どもたちとの写真をたくさん残したい!公開ダイエットはじめました☺︎▶︎無理しない!健康第一!▶︎隙間時間でゆるトレ▶︎夕飯は家族と同じ物を食べるダイエット仲間募集中です♡
今朝の記録✏️
体重64.35kg
体脂肪率39.40%
BMI25.1
朝食は子どもが残したフレンチトースト半分と、お弁当の残りの卵。
いつも残りものばっかり