自分の食生活とベビーへの影響
お菓子の食べ過ぎで連日の乳詰まりから、さすがにお菓子を控えまして。あくまで控えてるだけで、食べてるよ。なるべく和菓子。でも、和菓子でもなるべく少しにして、お腹が空いたら食事系でお腹を満たすようにしてみた。たったここ3日くらいなんだよ。しかし。まず、自分の便通がよくなった。私は毎日必ず出るタイプではないんだけど、お菓子を控えて、水分をこまめに摂るようにしたら毎日‼︎そういえば、超健康生活してたときも毎日必ず出てたなぁ。そしてよ‼︎さらにすごいのが、レイラが薬飲んでないのに前回から3日めで出た‼︎当たり前なんだけど、すごくない?こんなダイレクトに身体って変わるんだねー(。-∀-。)ということはよ?(´・ω・)これまでの深刻なレイラの便秘は私のせい…?…お菓子の食べ過ぎ…(-_-)すんません(-_-)お菓子を気をつけてから、乳も詰まらず、身体も軽く、…いいかんじです…身体って正直ね…(-_-)