糖質制限生活開始から1ヶ月たったー！
一日のうちで1キロくらいは変動があるからわかりにくいけど
↑同じ時間に測れや。
でも確実に3キロ落ちたと思う❤︎
あと2キロ～！
あ、ご褒美は指輪にしたの❤︎
↑考えるのこればっかり 笑
第一関節と第二関節の間につける指輪がほしーの。
楽しみ❤︎
ちなみに、3キロ痩せたけど、誰も気づいてくれない 笑
そんなもんか？
やはり、30過ぎたし、
痩せるだけじゃだめだねー
インナーマッスル！
筋トレ嫌いだからヨガでね。
自分的には、あばら周りが一番脂肪が落ちた気が。
このダイエット、おやつ食べられるのがいいよ～
かんたーん❤︎
おやつ食べながら痩せたい人におすすめ。
朝はフルーツ食べるし、
カカオ80%以上ならチョコ食べるし、
ローソンのブランクリームサンド食べまくってるし。
ちなみにローソンのスプーンで食べるロールケーキあるじゃん？
あれなら糖質13gとかだった気が。
ケーキたべたくなったらあれを午前中に食べるのもありだよ！
私はまだやってないけど、
2回くらい午前中ハーゲンダッツ食べたし、
1回、友達の家で出してもらったケーキ食べた！
あと2キロ～！
