糖質制限4週間目に突入。
体重は3キロ弱減ったかな。
今は実家なので体脂肪ははかってなし。
けど、ベルトの穴が一つ小さくなった！
出産後、約2年間戻らなかった妊娠前の体重にも戻り、ちょっとホッとした 笑
あと2キロ強、今月中に落とすのが目標。
それができたら、そこから1ヶ月間、定着期。
うまくいけば、8月頭から徐々に、
糖質というか、
炭水化物の制限を緩めるつもり。
あと2ヶ月！がんばろー！
この4週目にして明らかに感じたこと。
肌の調子が少しずつ良くなってる！
今回、ほんとびっくりしたのが、
生理前に肌荒れがなかったことと、
身体の不調がほとんどなかった！
眠かったけど、それは明らかに睡眠不足。
あと、夜になるとやたら足が熱かった。
でも、だるさとかほとんど感じなかったような？
生理痛もなし！
しかも、これはたまたまかもしれないけど、生理周期がたぶん35日以上だと思うし、常に不順。
それも28日とかに縮まった！
これでもし安定したらマジですごいかも！
お肌のターンオーバーは確か30代だと、
40日くらいあったような？
なのでこれからに期待！
吹き出物ができなくなったし、
肌触りがもっちり柔らかく、
ハリもでた。
↑あくまで以前の自分と比べてだから、今がすごい美肌とかではない 笑
そして、確かに疲れにくいかも。
普通に寝れば、翌日めちゃ元気。
でも、朝は眠い 笑
実家だと、早くババと遊びたくて、
朝5時とかに起きるレイラ。
全然眠すぎて目が開かない。
とりあえずリビングに連れてって、ババに託して、私はそのままリビングで寝る！
やっぱ。このダイエット。
我慢が少ないのに、
いい変化がたくさん！
私が砂糖大好き人間だからかもしれないけど。
週末、ヒッポとスタバでお茶したとき、
クランベリースコーン
レモンシフォンケーキ
オレンジチョコスコーン
がめっちゃ食べたかった 笑
あー美味しそー❤︎
