停滞期に突入か？
月曜日の朝から、体重に変化なし。
ヨガの筋肉痛が昨日まで痛かった～
減らないとツマラナイ。
インスタでスタイルいい人を見て気を紛らわす。
てか、糖質制限、食費上がる！
主食分をおかずでカバーしてるからそりゃ当然か。
OKストアで買い込んだけど、
うーん。
すぐなくなりそう。
豆腐はもうレイラのお味噌汁用以外は39円とかのでいいや！
ローソンのブランパンも一人一食分で100円以上。
いつも買ってた超熟なら8枚で150円しないのにー！
でもプラス効果もあり。
今までなんか面倒なイメージがあって、
魚以外の海鮮あまり買わなかったけど、
イカ
タコ
あさり
など、シーフードを使って料理することが増えた‼︎
あと、始めたばかりのころは一旦便秘したけど、それも解消！
少しずつ、身体には変化あり！