テーマに
↑ヨガはこの方に邪魔されて7割くらいしかできてない(｡-_-｡)
ヨガ
を追加するのを躊躇しています(｡-_-｡)
テーマ追加も1ヶ月続いたらにしよう！
TOKIOの番組で、
米倉涼子が白湯の話をしてて、
お母さんにも
飲みなさい！
と言われてたのもあり。
飲み始めて、1ヶ月以上経過！
ハワイに行ってた間は飲まなかったので、
↑水筒は持ってたけど、日々の疲労でお湯を沸かすこともサボりました。ザ・子連れ予定満載欲張り旅行の洗礼(T_T)
少し間があいちゃったけど。
でも、確実に違うこと。
便秘解消
ムクミ軽減
ほんとこれはビックリ！
ぜひおすすめ。
今朝、朝ヨガをしたら、
朝食後のコーヒータイム、
肘をついてケータイを触ってたら、
なななーんと！
腕筋がフルフルと震えていたよー‼︎
いやーいかに普段の運動不足がたたっているか！
ハワイで食いまくり、3キロ近く太って帰ってきたよー
↑どんだけ食ったの？
1キロは誤差？すぐ戻り。
残り2キロをまずは落とします！
…たぶん(｡-_-｡)
