ベアリス30km | 市民ランナーのブログ

市民ランナーのブログ

ラン♪ヨガ♪ そして紙に関わるお仕事 そんなブログです。

昨日は今年ラストのレースに行って来ましたぁ音譜

photo:01


立正大学の熊谷キャンパス周辺に1周5kmのコースを6周する大会。アップ


前にゼッケンをつけて、後ろには自分の1kmの希望ラップタイムを書いて、掲げて走ります。えっ

ある意味良い練習会のような大会アップ

15日の駅伝以来、と言っても2kmですが、

それ以降平日はラン出来ずダウン

土曜日にやっとこさ、慌てて11kmランして、いざ当日。

こんな状況なので、とりあえず僕は・・

photo:02


これを背中に着けて、走ることにしました。

一緒に来た友達は、先週防府マラソンを走った来たばかりで、走る強者。

さすがに「6:00」と書いてましたが・・・


でも大学キャンパスを開放してくれているので、着替えや荷物預け、ゆっくりストレッチ等、スペースに余裕がありほんとにありがたい。

僕は3年連続で来ていますが、ここが魅力ですね。

ゴール後には、学食での定食が参加賞の券になっていますニコニコ


いざスタート。音譜

練習不足の不安を抱えながらも、キロ5のペーサーを発見、着いて行こうとしたがやはり大集団。走りにくいので前へ出ます。

こうなったら1周目のペースで押して行くしかないかなと。。

photo:03


なんとか、ペースをキープしつつ走れました合格

しっかり練習で来ていれば・・・のたらればが頭をよぎりますがあせる

でも、先頭は「3:20」を掲げて走ってましたよ叫び

凄い速さで追い越されたし。

でもこの大会は実際のペースと掲げた時間が近い方が頑張った証拠。

僕のペースで走っている時には

「4:45」や

「4:50」が多かったから、

来年はぎりぎりの追い込みラップで攻めなきゃ。


でも本心は・・・今年のラストレース、

救護 行きにならなくてほんと良かったぁにひひ