12時間頑張ったばかりですが・・
昨夜も11キロ走り・・足に異常はないのを確認しまして![]()
今夜は皇居の練習会に行って来ました![]()
走り混んでいる分、スピードにもなれつつ![]()
いざペースアップしていく、ビルドアップ練習スタート。(皇居1周は5キロ)
1周目コーチについて、23分
2周目も同じくついて、22分
さぁさぁ勝負の3周目、行けるとこまで追い込め~の周回![]()
コーチはスーッと行ってしまったが、頑張ってペースを落とさず走り切り21分![]()
大満足のタイムです。
満足してシャワー施設のRunPitを出る時、スタッフの人から、
「オリジナルTシャツ買いませんか?」と言われ・・
確かポイントがあるから、ポイント交換で・・Getしました![]()
でも・・・「なんで京都?」とスタッフの人に質問しちゃいました![]()
「皇居です」・・・・![]()
ローマ字読めないおっさんに見られたかな。。思い込みだねぇ![]()
思い込みと言えば・・少し前にブログで思い込みで「長崎」を中国の地名と
勘違いした彼女が・・・昨日の大安に入籍しました
とのこと。
何だか、明るいニュースはうれしいです![]()
