こんにちは
受付の大屋です
関東も梅雨まっただ中
な6月中旬ですが、
今日6/16は和菓子の日だそうです
仁明天皇が16個のお菓子などをお供えして、
「病気がなくなり、健康で幸せに暮らせるように」
と6/16に和菓子を食べるという習慣が、
江戸時代まで続いていたそうです。
ヘルシーなイメージのある和菓子ですが、
当然お砂糖がたっぷり使われているので
とても虫歯になりやすい食べ物です
また、食べた後にお口に残りやすいのも
虫歯へのリスクを高めます
そこで、おすすめなのは、
食べた後に緑茶を飲むことです
緑茶を飲むことで口の中に残った食べ物を洗い流し、
さらに緑茶に含まれるカテキンには殺菌効果があるため、
虫歯のリスクを減らすことができます
甘い和菓子を食べるときは、コーヒーやジュースではなく、
緑茶を飲みましょう