こんにちは！受付の河向です
梅雨明けが待たれる今日この頃
みなさんいかがお過ごしでしょうか
暑いと
冷たいアイス
やジュース
が欲しくなりますが‥
食べ過ぎ、飲みすぎには要注意
お家にいる時間も増え
ストレスも溜まっていることと思いますが、
お菓子やジュースのだらだら食いは
虫歯になってしまうかもしれません
虫歯になりやすいのは
糖質の量よりも摂取頻度です
口の中に糖質が留まる時間が長いほど
虫歯のリスクはあがります
『育児と乳歯の情報サイト ママ、あのね』参照
おやつはだらだら食べずに
時間を決めて食べ、
食べた後は歯磨きを心がけましょう
今年は
なかなか今までのようには出かけられませんが‥‥
新型コロナウィルスへの感染予防を心がけつつ
適度に夏を楽しみましょう