オハヨーございやす
急ですがご覧下さい👐
妊娠前47キロだった私☟
かーらーのー
産後63キロになった私☟
お分かりいただけただろうか
妊娠前から16キロ増えてかなり絶望的
ちっちゃいことは気にするな☝🏻️
それワカチコワカチコ～🐴
ッて笑
なんでこんなに増えたかというと
①妊娠してるから沢山食べないといけない
という間違った考え
②仕事を辞めて食べ物を食べれる時間が増えた
③母乳あげたら絶対痩せる！という
先輩ママのアドバイス
なんか増えすぎてる
と思った時には遅かった･･･。
帝王切開ということもあって
息子君を産んだ後１ヶ月は安静に～
ということで何もせず
母乳をあげるだけで痩せると信じて😭🙏
１ヶ月検診にお医者さんにOKもらい
エクササイズ始めたけど
約2キロしか落ちなかった
ということで最近まで流行ってた
あのダンス💃をしてみようと思います
なんのダンスかは次の投稿で