うーです。
世の中のお母さん、
みんなマルチタスクだと思う。
ただ、私のようにシングルタスクでしか
物事ができない人にはとても苦しかった。
降ってくる、
いろんな情報、投げかけ、
依頼、要望。
特に情報が過多になってからは、
情報がたくさん入ることが
とても不快になってきた。
子供達からの願望、欲求を
満たしてあげることは変えられないから、、、
シングルタスクを徹底して、
そのときに集中する、楽しむ。
これを意識しています。
私の集中を
目の前にある、今やらないといけないといけないこと費やす。
訓練をするために25分→5分で
3時間で作業や勉強をするようにしています。
家事も育児も勉強も仕事も、
とりあえず25分集中することから
やってみます。
これで集中力もアップするかな、、、
マルチタスクから
抜け出したいシンママやってみます。