こんにちは
量子ヒーラーKeiです。
はじめましての方は↓
をご覧ください。
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ここからが本日のお話
断食3日目となりました。頭はクリアになり、体も軽く感じています。視界もクリアになり、目に見えるものが普段よりも輝いて見えます。
強い空腹感はなく、むしろ食べているのほうが空腹感は強いのでは？と感じています。
普段いかに食べ過ぎか、血糖値の乱高下や脳内ホルモンの分泌によって、食欲をコントロールされているのかが分かります。
食べないと頭が働かない、行動できないというのは嘘です。それは、血糖値が下がった時に一時的に禁断症状が出ている状態です。
今の食に関する常識は間違いだらけ。逆に病気を作る可能性も・・・
健康を考えるなら、
食事です。
生活習慣の見直しです。
病気になるかも？と保険に入るなら、病気にならないように、今できることにお金を使ったほうがいいのでは？その保険代として支払っている数千円、数万円で、質の高い食事をとっては？
食事回数を減らすだけでも食費は浮きます。
現代人が健康を維持するためには、何かをプラスするのではなく、マイナスしていくほうがはるかに効果的で、コスパが良いです。
何から始めたら良いかわからない方は、ご相談ください。
量子ヒーラーKeiでした👋
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