3日坊主を卒業サポートする超習慣術（継続術）
ご訪問ありがとうございます
習慣化の達人のODAです
先日くしゃみをしたときに、ギックリ腰になってしまい、全く動けない状態でありました。
ギックリ腰は西洋では、「魔女の一撃」といわれていますが、まさに一撃の名のもとに、腰が砕けた感じです
それからというものは、お風呂に入るのも、食事に行くのも、トイレに行くのも、超きつい状態でしたが、改めて体が動かせれる喜びを感じますね
ストレッチを最近サボっていたので、体からの悲鳴だったのかもしれません。
やっぱりストレッチはしっかりと、毎日やっていこうと思います♪
みなさんもギックリ腰にはお気を付けくださいね♪
さて本日のテーマは
【習慣化のコツ】人生を変えたいなら、情報を集めて○○をしよう
です
YouTubeはこちらとなります♪
「習慣力で人々の人生をイロドリ豊かに」🌈
それではみなさん
本日も素敵な１日を👌
3日坊主を卒業サポートする習慣化の達人@名古屋
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