月曜日、水曜日、土曜日の週三稽古します。
流石に10年道着を畳んで置いていると折り目が黄ばみます。
サイズは大丈夫なのですが流石に格好悪いので新しい道着を注文してきました(笑)
帯は短くなってました、帯の長さが変化してるわけないですよねお腹周りが成長したと言うのが正解
2日に稽古した時はカッパ筋、肩、太ももの裏が筋肉になり無駄な力が抜けてないのと足腰が弱ったのを実感しました。
そして何故か顎の筋肉痛…気合いかけすぎたかな？
アラフォーなので徐々に強度を強めていきたいと思います！
今日、道場の先生に挨拶に行って稽古再開したい旨を伝えました。快く受け入れていただきました。