本日の良かったこと
子供達も大きくなってきて、
自転車に乗せるのも一苦労です。
腰をひねる必要があるので、こういったことの積み重ねだと思いますが、
腰痛めて、いったん治りかけたのですが、再度悪化しております、おだんごです。
もちろんデスクワークで、姿勢が悪いというのもあるし、
老化による筋力の低下というのもあると思います。
少しは鍛えているつもりなんですが、
定期的な運動が必要なんですかね。
これ購入しました。
↓
Style PREMIUM スタイルプレミアム 腰椎アシスト 姿勢ケア 負担軽減 2種ウレタン採用 低反発 高反発姿勢矯正 クッション 腰痛 骨盤矯正 椅子 テレワーク リモートワーク 在宅勤務
届いて早速使用しています。
あと、ロキソニンテープとバンテリンの腰痛ベルト。
ただね、バンテリンの腰痛ベルトは、付け方が悪いのか
あんまリイイ感じに働かないきがしています。
スタイルプレミアムのイスに関しては、仕事をする椅子の上に置いて使用しています。
今のところ、少しはイイ感じです。
結局、子供と一緒に楽しいことをするにしても、
子供を追いかけまわすにしても、
体力がないと出来ないわけで、
母、がんばって鍛えます。
年中タロくんは、ますます足が速くなるし、
重くなるし
モモさんも重くなってきて、
一年生ですけれども
体重は20キロを全然オーバーですし。
今は、おだんご自信、靴下も履くのにも一苦労で、
出来るだけ素足で過ごしております。
いったん痛めると癖になったり、なかなか安静に出来ない状況から
長引くことが多いと思いますが、
皆様も、ご自身のお身体を大事になさってくださいね。
ただ、少しずつ良くなってきていますよ。
日にち薬ですな。
明日はきっともっと楽になる！
皆様も本日、気持ちよく眠れますように