5月28日のメニュー
タイムトライアル：2km ｘ 2
ペース
雑感
本日は、タイムトライアル2本です。
本来は、5kmタイムトライアル2本（といっても、2本全力でやるときつ過ぎるので、最初の1本はキロ4’50”でのペース走、2本目に本気のタイムトライアル）の予定でした。
しかし、今週後半の連日の会食（＋もれなくついてくる二日酔い）と、本日午前中（炎天下！！！
）に運動会でのカメラマンをやった疲労で、体が全然動きません。
というわけで、急遽2kmタイムトライアル2本にグレードダウンです
ただ、タイムトライアルといっても、体調が万全であれば、もうキロ10”くらいは上げられたはずですが、仕方ありません。やれる日にやれる練習を行うしかないですね。二日酔い、気をつけよう（とおもっても、ある一定ラインを超えると、どうしても飲み続けてしまいます。。）。。
明日は、セット練習二日目ということで、25kmのロング走予定（キロ5’40”ペースくらい）です。
曇るといいな。
よろしくお願いします。
