神戸・西宮・大阪で
頑張り屋さんのためのコーチングセッション、
起業女性のための話し方レッスン、
動画制作講座を主催しています
フリーアナウンサーの小田根実穂です♪
連休が明けて連日お仕事。
在宅の仕事もありますので、
子どもがいない時間は仕事の時間になってしまいます。
1日過ぎるのが早い！！
これは、充実している証拠としておきましよう😁
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さて、頑張り屋さんのあなた。
自分の事を後回しにしがちではないですか？
自分を大切にできていますか？
私はね、頑張り屋さんがいるからこそ、
世の中回っているのではないかと思うくらい（笑）
頑張り屋さんが大好き❤
頑張り屋さんの味方です😁
大人の対応が上手なので、
その場を丸く収める術も知っていて、
みんなから慕われる存在。
でも、自分の事を大切にしているかというと、いつも後回しに。
ところで、
自分を大切にするってどういう事？
エステに行く？
カフェでお茶する？
豪華ランチを食べる？
お友達とおしゃべりする？
自分にご褒美をあげる行為。
どれも正解だと思います😁
でも、それでも何かモヤモヤが残る事ありませんか？
私は、人と会うと疲れてしまうので
一人で気晴らしをすることが多いのですが、
なーんか、まだしんどいなぁ
と引きずる事も。
でも、最近は気晴らしがほとんどできていないのに大丈夫！って思えるのは
自分を認められるようになってきたから
本当に自分を大切にするのは
自分を認めること
セルフコーチングで気付きました。
子どもにガミガミ言っちゃう自分も
自分を責めちゃう自分も
自分の事をあとまわしにして頑張っちゃう自分も
思うように進めない自分も
誰かをどうしても許せない自分も
まるっとオッケー！！
ただそこにいるだけでいい自分
と、認めて、大切にしましょうね♪
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